红松籽是一种营养价值极高的坚果食材，它来源于野生植物，红松是这种植物的成熟种子，主要出产在中国东北的长白山和大小兴安岭地区. 红松籽，别名为果松子、海松子，红松籽是野生红松的种子。野生红松属国家一级濒危物种，野生红松需要生长50年后才能开始结松籽，这些自然条件导致红松籽的产量比较少。
人们食用红松籽能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质都能直接作用于人类心血管和净化血液，并能促进血液循环，提高人类心血管健康水平防止中风和血栓等疾病出现；它含有的叶黄素再被人体吸收后则能提高视网膜功能，对眼睛还有明显保护作用；同时红松籽是一种低脂低热量的健康食材能抑制人体对热量的吸收，经常食用能减肥瘦身会让人们的身材变得越来越苗条。
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发表于 2022-1-11 10:24:18
